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juin 06, 2010

Salade de calmars

Une autre découverte tirée du magazine Saveurs. C'est frais. Quelques ingrédients seulement. Facile à faire et rapide. Que demander de mieux ? Que l'abonnement soit plus abordable outre-Atlantique ?

Il m'a fallu chercher pour trouver quelque chose qui ressemble à la Trévise. J'ai trouvé des carmines. C'était un bon succédané.

J'en profite pour souligner la pauvreté du département de fruits et de légumes de certaines chaînes d'alimentation. Il me semble que le vendredi, des comptoirs à moitié vides qui présentent des légumes fatigués, c'est discutable, comme stratégie de mise en marché. Pour ma part, je remets ce que j'avais déposé dans le panier sur les étalages, je sors du supermarché et je vais ailleurs voir si l'herbe est plus verte. Hier, j'ai trouvé un endroit où elle l'était.

J'essaie de me rappeler, lorsque ça se produit, que je vote avec mon porte-monnaie. Que la seule manière de faire entendre ma voix comme consommateur, c'est d'encourager ceux qui le méritent. J'ai déjà parlé au personnel sur place et ils semblent être à la merci de forces supérieures sur lesquelles ils n'exercent aucun contrôle.

Salade de calmars

CE QU'IL VOUS FAUT

600 g de calmars, parés
1 laitue de Trévise
1 bulbe de fenouil
80 g de roquette
2 oranges
Quelques feuilles de basilic
Le jus d'un citron
Huile d'olive
Sel et poivre au goût ou, pour remplacer le sel, des haricots de mer mis en fines rondelles

COMMENT FAIRE

Laver et essorer parfaitement la Trévise. Hacher. Réserver.

Parer le fenouil. Le mandoliner. Réserver.

Laver et essorer parfaitement la roquette. Réserver.

Lever les suprêmes des oranges. Réserver et conserver le jus.

Faire bouillir de l'eau. Ajouter du sel ou, si vous avez la chance inouïe d'avoir de l'eau de mer embouteillée, utilisez-la. Lorsque l'eau bout, ajouter les rondelles de calmar. Faire cuire pendant moins d'une minute. Goûter et lorsque le calmar est opaque et tendre sous la dent, il est prêt. Égoutter.

Dans les assiettes, déposer les légumes et les fruits. Ajouter les rondelles de calmars. Arroser avec du jus de citron. Déposer du basilic ciselé dans chaque assiette. Saler, poivrer ou ajouter les haricots de mer. Un petit gloug d'huile d'olive et c'est prêt.www.smileys-emoticones.net   aliments-nourritures-41.gif

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© Tarzile.com, 2010

Publié le : juin 6, 2010 08:08 AM

Commentaires

Je contourne assez souvent le rayon des fruits et légumes au supermarché.

Tu as bien fait d'aller voir ailleurs : ta salade semble très appétissante !!

Publié par : Isabelle le juin 5, 2010 08:52 PM

Hmmmmm! ça semble bien bon ça!!!

Publié par : LoVo le juin 6, 2010 10:51 AM


ta salade me fait revivre de beaux souvenirs,
j' en ai mangé une très semblable en République Dominicaine cet hiver et c'était délicieux

plus c'est frais meilleur c'est.

salutations, Silvy

Publié par : Silvy le juin 6, 2010 06:41 PM

Isabelle, tu as accès à un marché public ?

Publié par : Tarzile le juin 11, 2010 01:53 PM

Oui, Lovo, c'est très bon. Et rapide à faire.

Publié par : Tarzile le juin 11, 2010 01:54 PM

Silvy, c'est certain que lorsqu'on est à côté d la mer, le poisson est trop frais...

Publié par : Tarzile le juin 11, 2010 01:54 PM